Thẻ: Rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, rau bina, rau spinach, rau bố xôi, pố xôi là loại rau rất giàu dinh dưỡng. Nếu so sánh hàm lượng dinh dưỡng có trong rau bina và các loại rau thông thường khác thì rõ ràng rau bina có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 2 – 5 lần. Cũng vì lý do này nên rau chân vịt được nhiều người coi là thần dược.

• Rau chân vịt tiếng anh là gì
• 100g cải bó xôi bao nhiêu calo
• Cải bó xôi trồng mùa nào

Với nhiều tên gọi khác nhau nên rau bina đôi khi bị nhiều người hiểu nhầm. Bởi thế nên có khá nhiều bạn thắc mắc cải bó xôi có phải cải ngọt không, cải bó xôi có phải rau chân vịt không, rau spinach có phải rau mồng tơi không, cải bó xôi có phải cải thìa, rau bina là rau gì … Câu trả lời chắc các bạn cũng đã biết rồi đúng không. Rau bina là một loại rau hoàn toàn khác so với cải ngọt hay cải thìa, thậm chí nó cũng không phải là cây mồng tơi đâu.

Rau bina hiện nay được bán ở khá nhiều trong các siêu thị, nhưng nếu các bạn muốn tự trồng tại nhà thì cũng rất đơn giản. Bạn có thể mua hạt giống rau bina trồng trong thùng xốp, mỗi gói hạt giống rau bina chỉ có giá 10 – 15 ngàn đồng mà thôi. Sau khi trồng khoảng 40 ngày là bạn có thể thu hoạch được rau chân vịt và thời gian thu hoạch có thể kéo dài tới vài tháng.

Trong tag Rau chân vịt này, NNO đã đưa ra khá nhiều thông tin về loại rau này từ thành phần dinh dưỡng, tên gọi, cách phân biệt, đặc điểm cũng như cách trồng tại nhà. Nếu bạn còn thắc mắc về rau bina, hãy để lại comment trong các bài viết về rau bina để được NNO giải đáp nhé.