Cải kale và cải bó xôi, loại rau nào nhiều chất hơn

Cải kale và cải bó xôi, loại rau nào nhiều chất hơn

Cải kale hay còn gọi là cải xoăn mới được biết đến ở Việt Nam từ vài năm trở lại đây. Loại rau cải này được nhiều người truyền miệng nhau là loại rau siêu bổ dưỡng. Bên cạnh đó, cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina cũng là loại...

Cách trồng cải bó xôi chịu nhiệt trong thùng xốp tại nhà

Cách trồng cải bó xôi chịu nhiệt trong thùng xốp tại nhà

Hiện nay cải bó xôi chịu nhiệt đang là loại hạt giống cải bó xôi được bán phổ biến trên thị trường. Loại cải bó xôi này có thể trồng được khi thời tiết hơi nắng nóng mà vẫn cho năng suất tốt. Nhiều chị em cũng đã trồng cải bó xôi trong thùng xốp...

Tác hại của rau chân vịt, bổ dưỡng không phải là tất cả

Tác hại của rau chân vịt, bổ dưỡng không phải là tất cả

Rau chân vịt là loại rau được nhiều người gọi là thần dược vì thành phần dinh dưỡng bên trong của nó rất cao. Nếu so sánh với các loại rau thông thường thì thành phần dinh dưỡng trong rau chân vịt cao gấp đôi thậm chí gấp ba. Dù vậy, bổ dưỡng cũng không...

Bầu 3 tháng đầu ăn cải bó xôi được không

Bầu 3 tháng đầu ăn cải bó xôi được không

Bầu 3 tháng đầu ăn cải bó xôi được không hay bà bầu ăn cải bó xôi được không là thắc mắc của không ít chị em khi mới mang bầu. Theo các thông tin báo chí, thông tin trên internet và lời khuyên từ bác sĩ thì cải bó xôi là một thực phẩm...

Cách thu hoạch cải bó xôi, nên nhổ cả cây hay tỉa lá

Cách thu hoạch cải bó xôi, nên nhổ cả cây hay tỉa lá

Cải bó xôi là loại cây được bán khá nhiều và tương đối đắt khách vì loại rau này có giá trị dinh dưỡng cao. Vì lý do này nên nhiều chị em cũng trồng cải bó xôi tại nhà trong thùng xốp, thời gian trồng khoảng 1 tháng là bắt đầu có thể cho...

Các loại cải bó xôi hiện nay, nên chọn trồng loại nào

Các loại cải bó xôi hiện nay, nên chọn trồng loại nào

Nhiều bạn thắc mắc cải bó xôi có mấy loại và nên chọn trồng loại nào. Vấn đề này thực ra cũng không quá phức tạp vì cải bó xôi được bán trên thị trường không có nhiều giống. Có những giống do người trồng tự lấy giống trồng cho vụ sau, có những loại...

Cách gieo hạt cải bó xôi, gieo trực tiếp hay cần ngâm ủ

Cách gieo hạt cải bó xôi, gieo trực tiếp hay cần ngâm ủ

Theo như hướng dẫn trên bao bì của các túi hạt cải bó xôi thì loại hạt rau này có thể gieo trực tiếp xuống đất mà không cần ngâm ủ với tỉ lệ nảy mầm rất cao. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn lo lắng về tỉ lệ nảy mầm nếu không ngâm ủ nên...

Rau chân vịt ăn sống được không? Tại sao

Rau chân vịt ăn sống được không? Tại sao

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi được xếp vào loại rau chứa hàm lượng dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe. Rau chân vịt có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ luộc, xào và thậm chí là dùng để làm salat trộn. Tuy nhiên, với nhiều...

Rau bina là rau gì? Rau spinach là rau gì? Có phải cùng một loại

Rau bina là rau gì? Rau spinach là rau gì? Có phải cùng một loại

Nhiều bạn thắc mắc rau bina là rau gì hay rau spinach là rau gì. NNO xin trả lời ngay cho các bạn rau bina và rau spinach đều để chỉ một loại rau mà thôi. Loại rau này thuộc họ dền nhìn khá giống cây cải ngọt với thân chìm dưới đất, cuống lá...

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, rau bina, rau spinach, rau bố xôi, pố xôi là loại rau rất giàu dinh dưỡng. Nếu so sánh hàm lượng dinh dưỡng có trong rau bina và các loại rau thông thường khác thì rõ ràng rau bina có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp 2 – 5 lần. Cũng vì lý do này nên rau chân vịt được nhiều người coi là thần dược.


Rau chân vịt (cải bó xôi, rau bina)
Rau bina – rau spinach

Với nhiều tên gọi khác nhau nên rau bina đôi khi bị nhiều người hiểu nhầm. Bởi thế nên có khá nhiều bạn thắc mắc cải bó xôi có phải cải ngọt không, cải bó xôi có phải rau chân vịt không, rau spinach có phải rau mồng tơi không, cải bó xôi có phải cải thìa, rau bina là rau gì … Câu trả lời chắc các bạn cũng đã biết rồi đúng không. Rau bina là một loại rau hoàn toàn khác so với cải ngọt hay cải thìa, thậm chí nó cũng không phải là cây mồng tơi đâu.

Rau chân vịt (cải bó xôi, rau bina)
Rau bina – rau spinach

Rau bina hiện nay được bán ở khá nhiều trong các siêu thị, nhưng nếu các bạn muốn tự trồng tại nhà thì cũng rất đơn giản. Bạn có thể mua hạt giống rau bina trồng trong thùng xốp, mỗi gói hạt giống rau bina chỉ có giá 10 – 15 ngàn đồng mà thôi. Sau khi trồng khoảng 40 ngày là bạn có thể thu hoạch được rau chân vịt và thời gian thu hoạch có thể kéo dài tới vài tháng.

Rau bina - rau spinach
Rau bina – rau spinach

Trong tag Rau chân vịt này, NNO đã đưa ra khá nhiều thông tin về loại rau này từ thành phần dinh dưỡng, tên gọi, cách phân biệt, đặc điểm cũng như cách trồng tại nhà. Nếu bạn còn thắc mắc về rau bina, hãy để lại comment trong các bài viết về rau bina để được NNO giải đáp nhé.